Hoje, 14 de março de 2011, estou dando início a uma dieta, sem prazo pra terminar. Quero chegar aos 70 kg, mas se me sentir bem com um pouco mais, ainda estarei satisfeita. Meu regime não será rigoroso e será baseado em alimentos mais saudáveis, menos calóricos e vou tentar diminuir consideravelmente a carne vermelha. Não tomo remédios para emagrecer. Uso apenas alguns fitoterápicos naturais como a alcachofra e o chá verde para acelerar meu metabolismo, que é lento.
Atividade física, por enquanto não vai dar, mas quando eu estiver me sentindo mais leve, recomeçarei as caminhadas e a ginástica. Aos poucos, vou postando o meu progresso, meus alimentos e atividades. Só não vou ter coragem de mostrar aqui uma foto de como estou atualmente. O ANTES e o DEPOIS fica para o final da jornada.
Fiz o meu corpo virtual, através de um site, com todos os meus dados como altura, peso e medidas. Veja no que deu:
É assim que estou atualmente
Faça o seu: My model virtual
Ninguém merece usar um manequim deste tamanho!!!!!!
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